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【新闻】一起来探究该如何减肥

发布时间:2020-10-14 08:12:45 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

如果你发现身边的朋友都吃不胖,只有你连呼吸都胖,那就是你的生活习惯问题了。减肥之前,你有想好到底要怎么吃怎么运动吗?没有?那今天就来帮你排疑解惑,教你3个减肥方法,轻松减掉肉肉!1、排毒要因症而异有些女性会经常出现便秘的现象,根据中医理论,便秘可如果你发现身边的朋友都吃不胖,只有你连呼吸都胖,那就是你的生活习惯问题了。减肥之前,你有想好到底要怎么吃怎么运动吗?没有?那今天就来帮你排疑解惑,教你3个减肥方法,轻松减掉肉肉!

1、排毒要因症而异

有些女性会经常出现便秘的现象,根据中医理论,便秘可分为2类,就是热秘和虚秘。

热秘:主要由体内热毒引起,需要用润肠的方法,来进行通便。

虚秘:虚秘分气虚和血虚2种。

气虚会使大肠传导无力;血虚是津枯不能滋润大肠,虚秘表现为虽有便意却难以排出,留存在体内,使人感到非常难受,需要吃一些滋补的药膳,来滋润身体。

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