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糖尿病患者生活中注意事项有哪些【消息】

发布时间:2020-09-16 18:59:57 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在平时大家对于疾病了解的较少,就会出现很多不知道的情况,糖尿病就是如此。糖尿病带来的后果是比较严重的,尤其是患者没有注意一些事情,导致病情出现严重的后果。糖尿病患者除了要积极治疗疾病,还需要注意很多护理。那么,糖尿病患者生活中注意事项有哪些?

糖尿病患者日常生活中的注意事项:

1、讲究清洁卫生,对预防各种途径的感染都很重要:

①保持住宿环境的整洁卫生,空气清新。

②养成良好的个人卫生习惯。要勤洗澡、修剪指甲、勤更换衣服,洗晒被褥,保护牙齿,早晚要各刷牙一次。

③糖尿病妇女要坚持做到每晚睡前用专用的盆以温水清洗外阴部,并勤更换内裤。

2、强调规律生活

①合理安排工作和学习的时间,要尽量适中稳定,避免做突击性的工作或学习。

②糖尿病的预防和保健知识固然重要的,相对固定三餐或加餐的时间、进食量及三餐的分配,要每日相同。活动量较大时,饮食量可适当增加。

③长年坚持体育锻炼和各种有益的活动。但不要过于疲劳。体力活动的时间和活动的持续时间,活动量的大小,要尽量做到基本相同。

④充足的睡眠是控制糖尿病的重要条件,对于血糖的下降能起到一定的作用,做到按时睡眠,如有条件,午睡半小时到1小时,也有益处。

⑤在出差、旅游、开会、更换工作班次等情况,应灵活掌握各种治疗措施,特别要对饮食、用药及体力活动三方面进行有计划的灵活调整。

3、注意气候变化对病情的影响

咨询糖尿病的预防和保健的女性您要注意了,临床上常遇到糖尿病人每到寒冷的冬季则病情加重,而到气候温暖的春夏之时则病情好转。究其因可能与冬季寒冷室外运动减少,进食品种单调,进食量相对多,致血糖难控制有关。糖尿病患者冬季可增加室内运动,有条件辅用运动器械。

4、戒除香烟

香烟、烟丝和雪茄中含有尼古丁、烟碱、一氧化碳和焦油等其它化学物质。尼古丁:(1)刺激肾上腺素的分泌,使心跳加快,血压升高,血糖升高,对糖尿病有直接危害。(2)少量时,兴奋中枢神经系统;大量时,抑制和麻痹神经,易诱发神经并发症。(3)尼古丁能损害动脉内膜,导致动脉粥样硬化斑块的形成。能促使血管痉挛,诱发心绞痛。

以上就是糖尿病患者生活中注意事项,希望可以帮助到大家。患上糖尿病给大家带来很多痛苦,但是我们是一定要坚持治疗的,尤其是平时要注意以上问题。为了您的健康还要合理饮食,注重运动健身,治疗糖尿病选择正规医院。祝您早日康复。

(实习编辑:周家文)

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