水环式真空泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
水环式真空泵厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

妊娠期糖尿病警惕油炸食品【消息】

发布时间:2020-09-16 18:53:16 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

油炸的食物吃着香,炒菜和凉拌必选炒菜,这是很多人的饮食习惯!虽然都知道吃油多不好,但就是很难控制。或许,以下这则新闻会让你离高油脂远一些。

据美国《医学日报》10月8日报道,美国国立卫生研究院的医务工作者发现:在怀孕之前经常食用油炸食品的女性,患上妊娠糖尿病的风险会增大,生下体重超重婴儿的概率也更高。在这项研究中,油炸食品包括了炸鱼、炸薯条、油炸饼干等。研究人员从“美国护士健康状况II期群组研究”中选取了1.5万余名护士,询问了她们在外就餐时食用油炸食物的频率。研究结果显示,与不吃油炸食品的女性相比,每天都食用的女性患上妊娠糖尿病的风险高出两倍,且油炸食品吃得越多,风险越高。研究者解释道,油炸会通过氧化和氢化作用破坏油脂,导致人体对油脂降解产物的吸收量增加。食物在油炸过程中,会吸收对健康不利的反式脂肪酸。油炸食品还含有较高的晚期糖基化终末产物,它可能会促进氧化应激反应,引发炎症,与胰岛素抵抗、胰腺的β细胞受损等有一定的相关性,从而导致糖尿病风险增加。对糖尿病患者来说,过量的油脂摄入会引发体内饱和脂肪酸堆积,导致动脉粥样硬化,还可能引发胰岛素抵抗。所以,糖尿病患者应尽量少吃油炸食物,但偶尔调剂一下口味是允许的。比如每月吃一、两次油炸食品,每次量不要太大,这顿饭里的其他菜品应该采用煮、炖、烩、凉拌等少油方式,将整顿饭的烹调油总用量控制在30克以内,同时这顿饭里就不要包括排骨、猪蹄等高脂食物了。对于孕妇来说,一定要更加注意,油炸食品风险大!(实习编辑:莫芸婵)

让党的理论飞入寻常百姓家

腿癌是什么意思大陆剧最喜欢玩这个梗范宗沛

苏佳欣斩获安溪县中小学十佳歌手比赛全县第一名唐笑