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春季肌肤干旱怎么办《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:31:10 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

养生之道网导读:你知道春季肌肤干旱怎么办吗?当肌肤和身体内存在太多杂质,就好像一池死水,即使加入很多清水,它依然是浑浊的,了无生气的。下面小编为您解答春季肌肤干旱怎么办这个问题。

一、脸颊

STEP1:将足量的乳霜均匀地涂抹在整个脸上。首先以食指、中指、无名指的指腹,由下巴尖端往耳朵下方,由下往上按摩,反覆进行3次。

STEP2:按摩到耳朵下方时,使用指腹用力按压耳下的穴点。

STEP3:用3只指腹抵住颊骨的下方,以往上拉高的方式按摩到耳朵下方,然后停留,按压耳下的穴道。反覆进行3次。

二、眼睛周围

STEP1:以3只手指抵住眼睛中心的下方,使用指腹按摩到太阳穴,到了太阳穴时再按压一下,反覆进行3次。

STEP2:使用中指和无名指的指腹,沿着眼骨的凹陷处,从上眼睑的眼头到眼尾,再到下眼睑的眼尾至眼头绕1圈,反覆进行3次。

三、额头

STEP1:额头是以3只手指的指腹由眉头的方向往眉尾的方向移动,最后施力按压太阳穴一下,反覆进行3次。

STEP2:用3只手指的指腹将额头拉向发际方向按摩,反覆进行3次。

四、颈部

STEP1:使用食指、中指、无名指指尖到第二关节的指腹,从耳朵下方朝向肩膀滑动按摩,反覆进行3次。

STEP2:最后,按摩到颈部后,再将锁骨外侧上面的穴点按压至感到殊畅的程度即可结束。

加强防晒是关键

据中日友好医院皮肤科副主任医师张晓艳介绍,紫外线照射是造成皮肤伤害和老化的最主要的原因。因此,在高温酷热、烈日当头的天气里,皮肤保养的第一步就是要做好防晒。

经强烈紫外线照射后,皮肤会引起哪些改变呢?据张晓艳博士介绍,主要包括以下几个方面:

1、黑素合成增加而产生色素沉着,黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑形成或增多、增大、变深;2、角质形成细胞增生和真皮胶原纤维、弹性纤维破坏,而出现皮肤肥厚、松弛、粗糙、皱纹形成;3、毛细血管扩张产生红斑;

4、皮肤免疫功能下降,形成皮肤癌或癌前病变,如光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤等。

如何选用防晒品?一般而言,对我们亚洲人来讲,选择SPF为15~30的防晒品对皮肤的防晒作用已足够,按照国家卫生部的相关规定,目前在我国境内销售的防晒品的SPF值最高只能标到30倍,所以如果在紫外线照射特别强烈的天气里,使用标识为SPF30的产品已经足够了。购买防晒品时,要选择同时标有SPF和PA+~+++的产品,才能同时起到既防UVB又防UVA的作用。防晒品的选择还应遵循个体化原则,例如:敏感肌肤和小孩子,避免选用含有常见容易过敏的化学防晒成分,应选用低敏感性的产品;油性肌肤和容易长“青春痘”的人则应选用标有不会生成粉刺的产品;经常户外活动或户外工作者应选用抗汗防晒化妆品;游泳或水上运动者应选用防水产品。

如何实现好的防晒效果?张晓艳博士特别提到,防晒效果的好坏与防晒品的实际涂抹量密切相关。防晒品测定中规定的涂抹量是2mg/cm2,而经调查一般消费者实际的使用量仅为0.5mg/cm2。实验证明,当防晒品的涂抹量减半时,其SPF也下降50%~60%,可见,同一SPF值的防晒效果取决于其实际涂布量。此外,防晒效果的好坏还与防晒品补搽的频率有直接的关系。室内工作者,中午需要再补擦1次,室外工作者则需每两小时补搽1次。

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